Допомога при комі в горлі

Ком у горлі - стан, що виникає при збільшенні почуття занепокоєння і напруження в нервовій системі. Людина в ділянці гортані відчуває стороннє тіло, через що виникає відчуття “неповного ковтання”. За такого дискомфорту можуть бути відсутні проблеми, пов’язані зі щитоподібною залозою, зміни в ротовій порожнині та носоглотці.
У разі відчуття клубка в горлі пацієнти звертаються по допомогу до різних фахівців, серед яких ларинголог і терапевт. На жаль, багато людей не розуміють, що причиною їхніх симптомів може бути психологічний стан. Невроз глотки, або фарингоневроз - захворювання, яке впливає на лійкоподібний канал, що зв’язує рот і стравохід.

Чому виникає відчуття клубка в горлі: основні причини

Ком у горлі з’являється з різних причин:

• Перевтома. Вона виникає в разі невідповідності тривалості (тяжкості) роботи та відпочинку. Людина втомлюється при сильних фізичних навантаженнях на організм і поганому харчуванні.
• Стрес і нервове напруження. Проблеми і переживання, з якими регулярно стикається пацієнт, можуть бути причиною неврозу глотки.
• Депресивний стан або депресії. За наявності психо-емоційних проблем може виникати спазм м’язів, чим пояснюється клубок у горлі.
• Невротичні розлади. Вони включають у себе симптоми тривожності, депресії, нав’язливих станів і здатні викликати дискомфорт.
• Тривожні розлади. Іноді людина відчуває страх і занепокоєння, не маючи для цього особливих причин. За таких розладів пацієнт може відчувати наявність стороннього предмета в гортані.
• Психосоматичні захворювання. Вони включають у себе низку хвороб, серед яких синдром подразненого кишківника, відчуття нестачі кисню тощо.
• Отруєння. Дискомфорт у горлі можуть спричиняти отруєння хімічними речовинами і токсинами.
• Шизофренія. За наявності такого захворювання людина також може відчувати труднощі під час ковтання і задуху.
• Захворювання внутрішніх органів. Найчастіше клубок у горлі спостерігається у людей, у яких проблеми з хребтом і ожирінням. Також у тих, хто переніс ангіну або тиреоїдит.

Якщо нервова система була пошкоджена внаслідок травми, інфекції, інсульту, інфаркту або інших захворювань. Це призводить до різних фізичних симптомів, включно з дискомфортом у горлі.

Психологи, психіатри та психотерапевти - фахівці, які займаються лікуванням афективних розладів. Тому якщо ви відчуваєте дискомфорт у горлі, не зволікайте, відвідайте найближчий медичний заклад.

Клубок у горлі: чи може він минути самостійно?

Якщо не звертатися по допомогу до фахівців, можна зіткнутися з такими проблемами:

Посилення симптомів. Труднощі з ковтанням і біль у горлі значно вплинуть на якість життя - вона погіршуватиметься.
Збільшення тривоги. Почуття тривожності тільки наростатиме. Це негативно позначатиметься не тільки на житті пацієнта, а й на благополуччі сім’ї та на роботі.
Зниження щоденної активності. При відчутті клубка в горлі повсякденна активність зводиться до мінімуму. У людини зникає апетит, а також бажання спілкуватися з іншими людьми.
Погіршення психічного стану. Невроз глотки може бути першим дзвінком серйозних психічних захворювань. Якщо проігнорувати цей симптом, проблеми тільки посиляться. У результаті вилікуватися від таких захворювань буде складно.

Невроз горла у різних людей проходить по-різному. Одні пацієнти відчувають клубок час від часу, в інших ці симптоми тривають тривалий час. Як у першому, так і в другому випадку, дискомфорту можна позбутися, звернувшись по допомогу до кваліфікованого фахівця: психотерапевта або оториноларинголога.

Чи можна самостійно позбутися клубка в горлі?

Бувають випадки, коли невроз глотки минає сам собою. Деякі люди пробують позбутися дискомфорту самостійно, але таке лікування ефективне за відсутності сильного дискомфорту.

Кілька порад, які допоможуть позбутися клубка в горлі самостійно:

• Навчіться керувати стресами. Стрес - основна причина виникнення клубка в горлі. Щоб звести стресові ситуації до мінімуму, спробуйте займатися спортом, йогою або медитуйте.
• Уникайте подразників. Паління, гострі продукти та алкогольні напої здатні подразнювати горло, що спричиняє дискомфорт. Неприємні відчуття в гортані можуть виникнути, якщо перебувати в приміщенні з сильними ароматами.
• Слідкуйте за своїм голосом. Не напружуйте голосові зв’язки: не кричіть, голосно не розмовляйте, робіть перерви, спілкуючись з іншими людьми.
• Підтримуйте здоровий спосіб життя. Якісне харчування, міцний сон, фізичні вправи - те, що сприяє поліпшенню здоров’я і дає змогу позбутися відчуття клубка в горлі.
• Слідкуйте за психічним здоров’ям. Якщо стрес і тривога часто присутні у вашому житті, зверніться по допомогу до фахівців. Вони навчать вас, як керувати ними, внаслідок чого деякі симптоми неврозу глотки знизяться.

Ці поради допоможуть, якщо симптоми слабко виражені. У разі сильного дискомфорту звертайтеся за консультацією до психолога або психотерапевта. Вони нададуть необхідну допомогу.

Невроз горла: лікування

Бувають випадки, що без госпіталізації не обійтися. Під наглядом досвідчених фахівців стан поліпшується вже в перші дні. Зазвичай на стаціонарі пацієнти перебувають до 10 днів, але в дуже важких випадках лікування може тривати місяць.

Лікарі використовують комплексне лікування. Спочатку прибираються психологічні блоки. Лікар-невролог навчить розслаблятися навіть у стресових ситуаціях. Також підкаже, як акцентувати свою увагу тільки на хорошому, і як контролювати свої нерви.

Деякі фізіотерапевтичні процедури також допомагають повернутися до нормального стану. Під час лікування неврозу глотки добре зарекомендував себе електрофорез із вітамінами та душ Шарко (контрастний). Позбутися клубка в горлі допомагає лікувальна гімнастика і масаж шийно-комірцевої зони.

Чи можна попередити захворювання?

Позбутися від клубка в горлі можна, але іноді лікування проходить довго і складно, тому краще не допускати такого явища.

Щоб не відчувати клубка в горлі, потрібно:

• Добре висипатися. Сон дорослої здорової людини має тривати 8 годин.
• Правильно харчуватися. Надавайте перевагу продуктам, що містять багато білка, клітковини та вітамінів.
• Займатися спортом. Не обов’язково відвідувати тренажерний зал, можна бігати, плавати, танцювати і просто гуляти. Фізична активність - завжди позитивний настрій.
• Відпочивати. Після роботи робіть перерви. Вони допомагають позбутися перенапруження.
• Відмовитися від шкідливих звичок. Скажіть “ні!” сигаретам і алкоголю. Вони не тільки сприяють стресам, але сильно підточують здоров’я.

Невроз горла - захворювання, від якого ніхто не застрахований. Але якщо ви відчуваєте в ділянці гортані дискомфорт, звертайтеся до нас. Ми вас уважно вислухаємо і допоможемо!