Чому виникає генералізований тривожний розлад?

Під генералізованим тривожним розладом мається на увазі тривога, яка виникає без будь-якої обґрунтованої причини. Навіть за найменших змін у тій чи іншій ситуації, у людини виникає тривога, а також безліч думок про те, наскільки негативними буду наслідки від цих подій. Здебільшого індивід розуміє, що особливого приводу для занепокоєння немає, проте впоратися з тривожними відчуттями він не може.

Прогресувати таке захворювання починає ближче до 30 років. Досить рідко виникає в дитячому та підлітковому віці, приблизно в 10-12 років. Найчастіше тривожний розлад з’являється разом з іншими психічними порушеннями, що може ускладнити діагностику. Для того щоб хвороба не прогресувала, необхідно звернутися до лікаря якомога раніше.

Найчастіше на такий розлад страждають міські жителі, які мають тривалі інтелектуальні навантаження, а також належать до перфекціоністів.

Варто зазначити, що тривога є невід’ємною частиною емоційної сфери. У невеликій кількості тривога може бути корисною для організму. Адже тривога є захисним механізмом і реакцією на зіткнення з небезпекою. Сьогодні людина вже не зустрічається з такою небезпекою, як дикі звірі, тому цей захисний механізм потрібен не так часто. Однак, за тих чи інших хвилюючих обставин з’являється тривога. Наприклад, під час складання іспиту чи підготовки до важливої співбесіди. Тривога є сигналом, який вимагає від нас швидкого прийняття рішень, але це не завжди буває на користь.

Як проявляється ГТР?

За наявності такого тривожного розладу характерна поява таких симптомів:

• Наявність м’язових судом.
• Неможливість довго всидіти на одному місці.
• Поява проблем із зосередженістю та увагою.
• Досить гостра реакція на ту чи іншу невизначеність.
• Тяжкість у грудній клітці, задишка.
• Підвищена пітливість.
• Тахікардія.

Індивіди з таким розладом не можуть виносити навіть найменшу невизначеність, вони планують кожну хвилину свого життя. Якщо з’являється невизначеність, то у людей з ГТР починає проявлятися тривожність.

Чому виникає ГТР?

Найчастіше причиною виникнення генералізованого тривожного розладу є генетична схильність. Якщо в індивіда в роду були родичі, які страждали на такий синдром, то тоді відсоток прояву ГТР буде набагато більшим.

Також викликати тривожний розлад можуть травми голови, ураження центральної нервової системи. Тривалі стреси, наявність психічних травм, усе це позначається на психіці та може викликати тривогу.

Такі психічні захворювання, як шизотиповий розлад і депресія, можуть сприяти появі ГТР.

Отримати висококваліфіковану медичну допомогу можна в нашій клініці. Психіатри, психологи та психотерапевти мають великий досвід надання допомоги пацієнтам з ГТР. Усі фахівці мають ліцензії, які допомагають займатися цим видом надання медичних послуг.

Як ГТР впливає на мозок?

Причиною появи такого тривожного розладу є реакція на появу страху “бий або біжи”. Коли індивід перебуває в небезпеці, то в роботу включаються певні структури мозку:

Мигдалеподібне тіло. Приводить у дію вегетативну систему. У пацієнтів частішає пульс, з’являється тремтіння, задишка. Головне завдання цієї структури ліквідувати небезпеку.
Лобова кора. Ця частина мозку починає аналізувати інформацію і приймає рішення чи небезпечна ситуація.

В індивідів, у яких немає цього розладу, дві частини головного мозку працюють злагоджено. А ось у людей із ГТР, навпаки, будь-яка незначна небезпека сприймається як реальна загроза життю.

Профілактичні заходи ГТР

Незважаючи на те, що точної причини виникнення ГТР немає, існує низка досліджень, де було доведено, що постійна тривога може бути спричинена як генетичними, так і психологічними факторами. Існує низка факторів, що збільшує ризик прояву ГТР:

1. Занижена самооцінка.
2. Висока схильність до стресів.
3. Зловживання курінням і розпиванням спиртних напоїв.
4. Наявність родичів із таким розладом.

Для того щоб не погіршувати ситуацію, необхідно проводити профілактичні заходи, такі як:

1. Заняття спортом.
2. Уникнення конфліктних ситуацій, а також людей, які провокують скандали.
3. Відмова від куріння й алкоголю.
4. Здоровий спосіб життя.
5. Відвідування психолога для вирішення виниклих проблем.

Такі неважкі профілактичні заходи допоможуть впоратися з тривожністю, а також запобігти важким наслідкам, які може викликати ГТР:

• Соціальна ізоляція.
• Суїцидальні настрої.
• Психосоматичні прояви.

У нашій клініці лікарі проведуть необхідне обстеження, а також діагностику, що допоможе не тільки позбутися ГТР, а й з’ясувати справжню причину появи хвороби.