Як лікувати панічні атаки

Багато хто з нас не зі слів знає, що таке панічні атаки. Вони характеризуються сильним почуттям страху та підвищеною тривожністю, тоді як для цього абсолютно немає причин. Також виникає запаморочення, а також почуття нудоти аж до блювання, тремор у тілі, підвищене серцебиття. Саме це відчувають люди, які страждають від панічних атак. Панічні атаки, лікування яких мають здійснювати спеціалісти, є повноцінним діагнозом. Крім того, на тлі цього можуть розвиватися інші, ще серйозніші, розлади.

Що таке панічні атаки

Перш ніж поговорити про те, як подолати панічні атаки, поговоримо про сутність розладу. Від цієї недуги страждає приблизно 5% населення. Фахівці стверджують, що це безпосередньо пов’язано з тим, що у великих містах люди страждають від постійного стресу та темпу життя, що постійно прискорюється.

Як правило, від панічних атак страждають молоді люди. Такий розлад розвивається віком від 20 до 30 років. Схильні до розладу переважно жінки.

А ось у більш похилому віці люди страждають від цього розладу рідше, а симптоми стають менш вираженими. Але навіть легка форма потребує корекції. Тому ви повинні знати, що таке панічні атаки, що робити.

Чому виникають панічні атаки

Фахівцям важко назвати єдину причину, з якої розвиваються панічні атаки. Досі цей розлад активно вивчають, але робити однозначні висновки дуже важко. Щоб зрозуміти, як усунути панічні атаки, для початку необхідно визначити причину розвитку.

У деяких випадках панічні атаки є наслідком порушень вегетосудинної системи. Доведено, що сильне емоційне потрясіння може стати причиною виникнення панічних атак. Негативно впливають на психіку людини і надмірні навантаження як у роботі, і у повсякденні. Тому дуже часто цей розлад з’являється у професійних спортсменів і жінок у період вагітності.

Але нерідко відбувається і так, що панічні атаки виникають без очевидних причин. Фахівці знають, як вилікувати панічні атаки. Тому після першого епізоду варто звернутися за допомогою. Самостійно впоратися з розладом не вийде, ви втратите час і можете посилити ситуацію.

Науково доведено, що напад виникає через те, що в організмі відбувається дуже сильний викид гормону адреналіну. Він необхідний організму у тому, щоб активізувати всі захисні функції у разі небезпеки. Після викиду гормону має запуститися один із сценаріїв — битися чи тікати.

Під впливом даного гормону суттєво прискорюється серцебиття та дихання стає швидше. Як результат, може виникнути запаморочення.

Якщо напад трапився одного разу, може йтися цілком нормальних збоях у роботі організму. У такому разі немає потреби в лікуванні. Але якщо ви постійно відчуваєте страх або страждаєте від панічних атак, варто звернутися за допомогою до фахівців. Ви також повинні розібратися, як швидко зняти напад панічної атаки. Інакше це суттєво погіршить якість вашого життя.

Чи можна вилікувати панічні атаки

Незалежно від того, на якій стадії знаходиться розлад, сучасна психіатрія здатна допомогти. Для цього використовують комплексний підхід, який включає як медичну підтримку, так і психотерапію.

Додатково необхідно виключити ймовірність того, що панічні атаки пов’язані із соматичними порушеннями в організмі. Тому перед початком лікування потрібно пройти комплексне обстеження. Тільки після цього фахівці зможуть призначити справді ефективне лікування.

Якщо не було виявлено ознак серйозних соматичних порушень, подальшим лікуванням займаються досвідчені психіатри та неврологи. Для кожного розробляється індивідуальна програма лікування, адже враховується частота панічних атак, а також симптоми, які виникають при цьому. Вивчивши ситуацію, фахівець встановлює точний діагноз, з яким далі має працювати.

Якщо ж йдеться про одиничний епізод, зазвичай фахівці порадять поспостерігати за станом протягом певного часу. Лікування може бути призначене лише при повторенні ситуації.

Залежно від того, яку клінічну картинку спостерігає фахівець, підбирається індивідуально медикаментозне лікування. У переважній більшості випадків, коли йдеться про запущені форми, призначаються антидепресанти. Тривалість курсу залежить від реакцій організму та ступеня тяжкості, тому є індивідуальною.

Для досягнення найкращого результату також потрібна терапія: індивідуальні чи групові заняття з психологами, який також розповість, що добре допомагає від панічних атак.

Так що якщо вчасно звернутися за допомогою до фахівців, ця проблема назавжди залишиться в минулому, а ви повернетесь до повноцінного життя.